- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ [Click to get more.]
[Click to get more.]
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))
5- العب ألعاباً مسلية يومياً [Click to get more.]
6- اقرأ كتباً أكثر من التي قرأتها سنة 2009 [Click to get more.]
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام [Click to get more.] ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام [Click to get more.]
9- احلم أكثر خــلال يقظتك [Click to get more.]
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة [Click to get more.]
11- اشرب كميات كبيرة من الماء [Click to get more.]
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا [Click to get more.]
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة [Click to get more.]
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك [Click to get more.] .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها [Click to get more.]
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر [Click to get more.] .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر [Click to get more.]
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين [Click to get more.]
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـاً و عـقـلانـيـاً } [Click to get more.]
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... [Click to get more.]
22- انس الماضي بسلبياته [Click to get more.] ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. [Click to get more.]
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء [Click to get more.]
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه [Click to get more.]
27- أحــســن الــظــن بالله . [Click to get more.]
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة [Click to get more.] أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك [Click to get more.] .. بل أصدقاؤك [Click to get more.] .. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة [Click to get more.] أو منفعة أو جمـــال [Click to get more.]
31- الحســد [Click to get more.] هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . [Click to get more.]
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق [Click to get more.] ..
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ [Click to get more.]
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. [Click to get more.]
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .. [Click to get more.]
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك .. [Click to get more.]
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
موضوع: نصائح 2010 
الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 1:51 pm
